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久しぶりに賞を戴いちゃいました。

久しぶりに賞を戴いちゃいました。(^_-)-☆

最近スランプが続いたけど、今日小2のジュニアの子とシングルス2戦したら楽しかったぁ~
こんなに楽しいスポーツだったんだ、バドミントン!!

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by gary_nike | 2014-03-09 21:32 | バドミントン

シャトルの再生

一日をこれといった喜びや満足感なしに、
ただなんとなく過ごすのでは人生はもったいない。

                           by.松下幸之助


勿体無いといえば・・・・
バドミントンのシャトルも勿体無いのだ。

とくに冬場は1ゲームで3個必要なこともある。
ということで、あまり痛んでいない中古シャトルを再生させてみよう。
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何個か中古シャトルを用意して折れた羽根をラジオペンチで「エイヤッ!」と引き抜く!!
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次に別の中古シャトルの大丈夫な羽根を同様に引き抜いて、入れ替えるだけ。
意外と普通に使えるしこれはお得ですね。
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by gary_nike | 2014-01-25 20:30 | バドミントン

YOJ2013観戦記

謝るな!
いいか!覚えとけ!絶対謝るなよ!!
ミスは悪いことじゃないんだ!
絶対謝るな!!!
                   by.松岡修造


松岡修造ってすげぇ。
・・・・

ちょっと遅くなったがYOJに行ってきたのでちょこっと感想を・・・
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今年も優待チケットをいただけたので行ってきましたよ!
ヨネックスオープンジャパン2013!!

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今年ももちろん高速バスなんだが、今年は渋滞に巻き込まれて到着が遅くなり困りました。
本当ならもっとゆっくり観光が出来たはずなのに・・・・

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でもしっかり千駄ヶ谷のグッドモーニングカフェのアサイーモーニングを戴きました。

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やっぱすげぇ~
リーチョンウェイやワンイーハンを生で観戦できるのはYOJぐらいのもんだからね。
リーチョンウェイの圧倒的な強さにも改めてびっくりしたけど、田児のフットワークが面白かったなぁ。

それと忘れてならないのが山口茜だな。
春に大阪で見たときよりも確実に一歩上に行ってた。
試合を映画鑑賞のように集中して観る事ができるほど、ひとつひとつのショットが面白かった。

ひとつ残念なのが、東京体育館は暗い・・・・
もう少し明るくしないとねぇ~
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by gary_nike | 2013-10-14 10:04 | バドミントン

在田杯バドミントン大会

今日は西脇市でのバドミントン大会。

結果は1勝2敗・・・トホホ

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元バドミントン協会の会長の方に
「私のレベルでも出場してもOKっすか?」
って聞いたら
「試合後しばらく練習に集中できるよ」
という意味深な答えが返ってきた訳がわかったのだ。

1戦目でローテーションに致命的な欠点があることは理解できたが、修正を考えていると余計に泥沼状態。
普段の練習で着ないことは本番ではできないよな。

反省しました。

     

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by gary_nike | 2013-09-01 16:44 | バドミントン

腱板損傷 リハビリ終了後

毎日少しずつ。それがなかなかできねんだなあ
                            by.相田みつを


肩と肘に違和感が出たのが2011年の8月。
病院に行って「50肩」+「尺骨神経障害」 と診断されたのが2011年の12月
再度病院に行って「腱板損傷」と診断されリハビリを開始したのが2012年の1月
神経ブロック注射での施術を受けたのが2012年の4月
リハビリの通院が終わったのが2013年5月

いやぁ~長かった。
このブログも「腱板」「リハビリ」「手術」「50肩」などの検索ワードで沢山の肩が見にこられているけど、皆さんいつ完治するのか不安なのだろう。

はっきり言って、なにもしなくても完治はするようです。
 ※というよりリハビリしない方が完治は早いのかも・・・・
でもね、完治した後の肩甲骨の可動域が全く違います。

リハビリに長い時間かけていると必ず筋力は落ちています。
リハビリ通院が終わったら自宅でのストレッチ+筋力トレーニングをガッツリやりましょう!

今では指懸垂ができるまで回復しましたよ~
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ついでに自作キャンパスボードでパワースローも出来るようになってた。
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by gary_nike | 2013-07-28 09:51 | バドミントン

ひさしぶりの優勝だ!

今日はバドミントン大会でした。

今日は数名の初心者の方が参加されていて、自分が今よりもかなり下手だった頃を思いだしました。

結論。
手抜きも手加減もダメだね。

うまい人に相手してもらうのに、手加減してほしいとは思わなかったし、相手が手抜きなプレーをすると面白くなかったもんね。

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それにしても参加されていたママさん達はうまかったなぁ。
勉強になりました。

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by gary_nike | 2013-07-14 20:51 | バドミントン

腱板損傷 リハビリ1年3ヵ月後

世の中にはとても臆病な人がいる。
変化を恐れる人たちだ。
本当は世界はそれほど悪くない。
でも日々の暮らしに慣れきった人たちは良くないこともなかなか変えられない。
だからあきらめる。
でもあきらめたら負けなんだ。

                                 by.トレバー@ペイ・フォワード


やっとリハビリの通院が終わった。
長かったなぁ1年3ヶ月だ。
症状に気がついてからだと1年半だ。

ただし、通院は終わったけど完治とはいえない。
日常生活には全く支障が無いが、ラジオ体操の動作をすると数回痛みが走る動作がある。

それと・・・・問題は筋力の低下だ。
極力力を入れないようにしていたから仕方がないことですが、悲しいほどに力が入らない。
現状は腕をピンと伸ばした状態で「前へならへ」をする限界負荷はダンベル3kg。
今後はジムに通って筋力を戻すことが必要ですね。

あと気になるのが「トリックモーション」が治らないことだ。
トリックモーションとは、代償運動とも呼ばれる物で、ある運動を行うときに、筋が弱かったり麻痺があるときに、その運動を残存している筋・筋群の活動によって補い、見かけ上の類似の運動をする現象です。
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1年前は上の2枚の写真のように腕を上げようとすると、通常とは違う筋肉が腕を引っ張り上げるので関節の位置が大きくずれました。

今では、
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こんな状態です。
以前ほど酷くはないけど、まだ肩の付け根の関節の位置がずれてしまうんです。
原因は、「インナマッスルの弱さ」と「姿勢の悪さ」だろう。

腱板損傷リハビリ日記をビログで書くといつもサクセス数が増えるので、皆さんも困っているのだと思います。
発症後完治まではどれぐらいの期間が必要なのだろうと思うはずです。
私も、これほど長い期間掛かるものだとは思ってませんでしたから・・・。
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by gary_nike | 2013-05-04 10:04 | バドミントン

大会結果

「勝ち負けなんか、ちっぽけなこと。大事なことは本気だったかどうかだ!」
時間が経てば、負けた方が気づきや学びが大きくなる

                                 by.松岡修造


今日はバドミントン大会。
今回からは4部ではなく3部で出場だが・・・・、結果は惨敗

いやぁ~、みなさんうまいわ。
いい勉強をさせてもらいました。

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でも、2年前までは全然歯が立たなかった人たちと同じコートに立てるようになっただけでも大きな進歩だな。
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by gary_nike | 2013-04-21 21:46 | バドミントン

バドミントン大阪インターナショネルチャレンジ2013

勝つために戦うんじゃない、
絶対負けないために限界を極め続け戦うんだ!
 
                        by.ベジータ@ドラゴンボール


昨日はバドミントン大阪インターナショネルチャレンジ2013の観戦に行ってきました。
これで3年連続!
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今年のお目当ては山口茜さんだ!
すばらしいセンスだね。
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予期せぬ収穫は、インドネシアの「Alfan-Wulan」とか台湾の「Liao-Chen」とかのミックスダブルスが良かったな。
いつもミックスは真剣に見てなかったけど、面白いのね!ミックスも!!
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by gary_nike | 2013-04-07 09:55 | バドミントン

夏冬連覇ならず

人と比較をして劣っているといっても決して恥ずることではない。
けれども、去年の自分と今年の自分とを比較してもしも今年が劣っているとしたら、
それこそ恥ずべきことである。
       by.松下幸之助



今日は地元のバドミントン大会でした。
結果は・・・・・準優勝!

うれしいような、残念なような・・・・

それにしても皆さんうまいな。
ママさん達もフィリピン人のお兄さん達も前回の夏の大会よりもうまくなっていてびっくりです。
すごく勉強になりました。

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最近フォームの改造をして力を入れなくてもスマッシュやクリアーが打てるようになったけど、まだまだ試合ではうまくいかないなぁ。
ビデオを撮って研究しなきゃ!

     
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by gary_nike | 2013-02-03 21:24 | バドミントン


銀塩やミラーレスでも野鳥撮影できるぞ!リンク、コメント,トラックバックすべてお気軽にどうぞ!!


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