カテゴリ:バドミントン( 67 )

在田杯バドミントン大会

今日は西脇市でのバドミントン大会。

結果は1勝2敗・・・トホホ

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元バドミントン協会の会長の方に
「私のレベルでも出場してもOKっすか?」
って聞いたら
「試合後しばらく練習に集中できるよ」
という意味深な答えが返ってきた訳がわかったのだ。

1戦目でローテーションに致命的な欠点があることは理解できたが、修正を考えていると余計に泥沼状態。
普段の練習で着ないことは本番ではできないよな。

反省しました。

     

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by gary_nike | 2013-09-01 16:44 | バドミントン

腱板損傷 リハビリ終了後

毎日少しずつ。それがなかなかできねんだなあ
                            by.相田みつを


肩と肘に違和感が出たのが2011年の8月。
病院に行って「50肩」+「尺骨神経障害」 と診断されたのが2011年の12月
再度病院に行って「腱板損傷」と診断されリハビリを開始したのが2012年の1月
神経ブロック注射での施術を受けたのが2012年の4月
リハビリの通院が終わったのが2013年5月

いやぁ~長かった。
このブログも「腱板」「リハビリ」「手術」「50肩」などの検索ワードで沢山の肩が見にこられているけど、皆さんいつ完治するのか不安なのだろう。

はっきり言って、なにもしなくても完治はするようです。
 ※というよりリハビリしない方が完治は早いのかも・・・・
でもね、完治した後の肩甲骨の可動域が全く違います。

リハビリに長い時間かけていると必ず筋力は落ちています。
リハビリ通院が終わったら自宅でのストレッチ+筋力トレーニングをガッツリやりましょう!

今では指懸垂ができるまで回復しましたよ~
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ついでに自作キャンパスボードでパワースローも出来るようになってた。
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by gary_nike | 2013-07-28 09:51 | バドミントン

ひさしぶりの優勝だ!

今日はバドミントン大会でした。

今日は数名の初心者の方が参加されていて、自分が今よりもかなり下手だった頃を思いだしました。

結論。
手抜きも手加減もダメだね。

うまい人に相手してもらうのに、手加減してほしいとは思わなかったし、相手が手抜きなプレーをすると面白くなかったもんね。

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それにしても参加されていたママさん達はうまかったなぁ。
勉強になりました。

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by gary_nike | 2013-07-14 20:51 | バドミントン

腱板損傷 リハビリ1年3ヵ月後

世の中にはとても臆病な人がいる。
変化を恐れる人たちだ。
本当は世界はそれほど悪くない。
でも日々の暮らしに慣れきった人たちは良くないこともなかなか変えられない。
だからあきらめる。
でもあきらめたら負けなんだ。

                                 by.トレバー@ペイ・フォワード


やっとリハビリの通院が終わった。
長かったなぁ1年3ヶ月だ。
症状に気がついてからだと1年半だ。

ただし、通院は終わったけど完治とはいえない。
日常生活には全く支障が無いが、ラジオ体操の動作をすると数回痛みが走る動作がある。

それと・・・・問題は筋力の低下だ。
極力力を入れないようにしていたから仕方がないことですが、悲しいほどに力が入らない。
現状は腕をピンと伸ばした状態で「前へならへ」をする限界負荷はダンベル3kg。
今後はジムに通って筋力を戻すことが必要ですね。

あと気になるのが「トリックモーション」が治らないことだ。
トリックモーションとは、代償運動とも呼ばれる物で、ある運動を行うときに、筋が弱かったり麻痺があるときに、その運動を残存している筋・筋群の活動によって補い、見かけ上の類似の運動をする現象です。
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1年前は上の2枚の写真のように腕を上げようとすると、通常とは違う筋肉が腕を引っ張り上げるので関節の位置が大きくずれました。

今では、
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こんな状態です。
以前ほど酷くはないけど、まだ肩の付け根の関節の位置がずれてしまうんです。
原因は、「インナマッスルの弱さ」と「姿勢の悪さ」だろう。

腱板損傷リハビリ日記をビログで書くといつもサクセス数が増えるので、皆さんも困っているのだと思います。
発症後完治まではどれぐらいの期間が必要なのだろうと思うはずです。
私も、これほど長い期間掛かるものだとは思ってませんでしたから・・・。
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by gary_nike | 2013-05-04 10:04 | バドミントン

大会結果

「勝ち負けなんか、ちっぽけなこと。大事なことは本気だったかどうかだ!」
時間が経てば、負けた方が気づきや学びが大きくなる

                                 by.松岡修造


今日はバドミントン大会。
今回からは4部ではなく3部で出場だが・・・・、結果は惨敗

いやぁ~、みなさんうまいわ。
いい勉強をさせてもらいました。

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でも、2年前までは全然歯が立たなかった人たちと同じコートに立てるようになっただけでも大きな進歩だな。
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by gary_nike | 2013-04-21 21:46 | バドミントン

バドミントン大阪インターナショネルチャレンジ2013

勝つために戦うんじゃない、
絶対負けないために限界を極め続け戦うんだ!
 
                        by.ベジータ@ドラゴンボール


昨日はバドミントン大阪インターナショネルチャレンジ2013の観戦に行ってきました。
これで3年連続!
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今年のお目当ては山口茜さんだ!
すばらしいセンスだね。
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予期せぬ収穫は、インドネシアの「Alfan-Wulan」とか台湾の「Liao-Chen」とかのミックスダブルスが良かったな。
いつもミックスは真剣に見てなかったけど、面白いのね!ミックスも!!
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by gary_nike | 2013-04-07 09:55 | バドミントン

夏冬連覇ならず

人と比較をして劣っているといっても決して恥ずることではない。
けれども、去年の自分と今年の自分とを比較してもしも今年が劣っているとしたら、
それこそ恥ずべきことである。
       by.松下幸之助



今日は地元のバドミントン大会でした。
結果は・・・・・準優勝!

うれしいような、残念なような・・・・

それにしても皆さんうまいな。
ママさん達もフィリピン人のお兄さん達も前回の夏の大会よりもうまくなっていてびっくりです。
すごく勉強になりました。

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最近フォームの改造をして力を入れなくてもスマッシュやクリアーが打てるようになったけど、まだまだ試合ではうまくいかないなぁ。
ビデオを撮って研究しなきゃ!

     
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by gary_nike | 2013-02-03 21:24 | バドミントン

腱板損傷 リハビリ1年後

お前を、超えに来たよ     by.ミドリマキバオー

通院を始めて約1年。
普段の生活に問題は無い状態まで回復した。

でも肩の可動域は狭いままなのね。
それとすばやい回内運動、回外運動は痛みがあって無理。
早く治したい人は手術の方が良いようです。

あれ、肘の尺骨神経障害はどうなったんだろう?
とくに治療はしていないけど痛みが無いから良いかな・・・?





     

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by gary_nike | 2012-12-23 17:26 | バドミントン

諦めるな。一度諦めたらそれが習慣となる

This quitting thing, it's a hard habit to break once you start.
 「諦めるな。一度諦めたらそれが習慣となる」  by.モリス・バターメーカー@がんばれベアーズ


今日はバドミントンの市民大会でした。
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今回からクラス分けが1部増えて4部までできました。
ありがたや、ありがたや・・・・
でもちょっと見栄を張って私は3部でエントリーしたのですが、なぜか4部で登録されていました。
やっぱり、まだまだ3部では無いよな。反省(-_-;)

試合は3試合で、結果はなんと
3戦全勝!!ヽ(^o^)丿で優勝だわ。
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いやぁ、運が良いんだな。
全て競った試合だったので、どちらが勝ってもおかしくなかったなぁ。
それだけに勝ててうれしいぜぃ!

今回初めてペアを組んでくれたY君にも感謝!、感謝!
次は3部で1勝が目標だね。

あっそうそう、試合中大きな声で声援を送ってくれた「まっちゃん」にも感謝です。
ありがとぉ~!!

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by gary_nike | 2012-10-28 21:24 | バドミントン

ヨネックスオープンジャパン

脱皮できない蛇は滅びる。
意見を脱皮していくことを妨げられた精神も同じことである。
それは精神であることをやめる

                      by. フリードリヒ・ニーチェ


代々木体育館のヨネックスオープンジャパンに行ってきました。
観戦したのは準々決勝だけど、今話題の「イケシオ」の試合もあり、リーチョンウェイや廣瀬栄理子の試合を生で観戦できて感激です。
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私の中では、ブーンサック・ポンサナが今回の目玉だった。
久しぶりに上位に食い込んできただけでなく、すごいパフォーマンスだね。
ラケットが薫風からli-ningに代わっていたのが残念だけど、東京まで無理して見に行ってよかったわぁ。
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リーチョンウェイもすごいね。
次元が違い過ぎて試合というよりも「ショー」を観ている感じでした。
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それにしても、Panasonicの休部宣言は間が悪いな。せめて決勝戦が終わるまで待てなかったのか?


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by gary_nike | 2012-09-21 23:59 | バドミントン


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