野鳥撮影＠銀塩派

人は美しいものを見ると、それを破壊したいと思うもの。
美は、そのもろくはかない姿で、人間の悪の心を引き出すのよ
　　　　　　　　　　　ｂｙ．ポメラニアン婦人＠野田ともうします

リハビリ２週間でようやく「右手で左肩を触ることができた」。
まだズボンの後ろポケットの財布は取り出せない。

土曜日にバドミントン大会があったのでステロイド注射をしてもらって出場したけど・・・・
さっぱりだめ。　(~_~;)

それにしても、腱板損傷って治るのだろうか？

夜間痛が酷く睡眠時間が減ってしまい昼間が辛くなってきたので薬も換えてもらいました。
今回処方していただいた薬は、トラムセットとプリンペラン。
前よりキツイ薬になったようで吐き気がするけど、眠れないよりは遥かにましだな。

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Tags:#兵庫県 #バドミントン #リハビリ

# by gary_nike | 2012-01-29 21:10 | バドミントン | Trackback | Comments(0)

腱板損傷

よく、時間が解決してくれると言うけれど、そうは思わない。
でも、行動した時間なら解決してくれるはずだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ．松岡修造

肩の痛みに耐え切れなくなり１月６日に病院に行きました。

ＭＲＩを持っていない町医者なので腱板の損傷具合は解らないけど、すぐにリハビリを始めないといけないと言われました。
薬は「ロブ」と「ムコスタ」で、今回は肩に「ステロイド」を注射していただきました。
薬も注射もよく合ってる様で少し痛みが取れたかな？

リハビリは２週に１回。
１回目のリハビリ内容は・・・
　①肩甲骨を真上に上げて３０秒停止×３０セット
　②肩甲骨を上から後ろにゆっくり廻す動作×３０セット
　③首を真横に向けながら下を見て３０秒停止×３０セット
　④腕をだらんと下げて回内回外運動をリズム良く３０回

診断の結果は、右肩どころか左肩の間接の動きも非常に悪いらしいです。
「これじゃぁ、オーバーヘッドストロークはフォームが悪かったでしょう？」
と言われました。

なるほど、
　ジャグリングでフォームが悪いのも・・・
　卓球でフォームが悪いのも・・・
　バドミントンでフォームが悪いのも・・・
　そういえば、子供の頃遠投や縄跳びしたらすぐに肩が痛くなったし・・・
全てはコレだな。

「でも、これは正しいストレッチで修正できますよ。」
って・・・ということは、
リハビリを進めれば肩が痛いのが治るだけでなくフォームの改善も出来るってことじゃん。

これは良かった。
逆にうれしいぐらいだ！！

調子に乗って隣の市の初打ちに参加。

クリアー＆スマッシュが打てないとやっぱりダメダメなのね。
ぐっすん・・・。

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Tags:#リハビリ #バドミントン #ジャグリング

# by gary_nike | 2012-01-22 21:24 | バドミントン | Trackback | Comments(0)

オオソリハシシギ

学名：Limosa lapponica 　　
分類：チドリ目シギ科　　
英名：Bar-tailed Godwit

嘴が少し上向きに曲がっている。夏羽は背が黒褐色で橙赤色を帯び、腹部は橙赤色。冬羽は背が灰褐色で腹部は白色となる。

甲殻類、貝などを取り出して食べる。

「オオソリハシシギ」
三重県松阪市
PENTAX　Z-5P＋PENTAX　600/f5.6　RVP100

Tags:#野鳥

# by gary_nike | 2012-01-22 21:15 | 関西で見た動物 | Trackback | Comments(0)

オガサワラミズナギドリｏｒマンクスミズナギドリ

学名：Puffinus bannermani 　
分類：ミズナギドリ目ミズナギドリ科　
英名：Bannerman's Shearwater 　

セグロミズナギドリとは異なるといわれる。
繁殖地は小笠原諸島。　
個体数は少ないと思われる。　
生活はいまだ解明されていない点が多く、行動範囲がまだよく解明されていない。